東京海上日動のES対策設問2問・最大300字の書き方と評価基準【2026年最新】
東京都千代田区大手町の常盤橋タワーに本社を置く日本の損害保険会社。
東京海上ホールディングス傘下の完全子会社であり、三菱グループの一員として三菱金曜会と三菱広報委員会に加盟している。
※会社概要 出典: Wikipedia
内定コーチのES実設問データベース（出典検証済み686社・3,478問、2026-08-18時点）によると、証券・保険業界のES設問は1社平均4.5問・平均文字数制限314字で、最も多い設問タイプは「志望動機」（38%）です。統計の詳細 →
最終更新: 2026-04-04
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ミッション
今よりも良い明日を作ること。これが創業以来の存在意義。あらゆる産業の成長発展を加速させ、あらゆる国や地域の豊かさを最大化し、あらゆる人の不安や困難を希望に変える。
東京海上日動が求める人物像
※本項目は業界傾向にもとづく内定コーチの推論です。公式バリューとは異なる場合があります。
通過ES 実設問（過去の選考より）外部ソース検証済み
以下は過去の選考でこの企業が実際に出題したES設問です。出題形式や文字数制限の参考にしてください。
- 1
大学時代に力を入れて取り組んだことを3つ挙げてください。
最大150字ガクチカ - 2
あなたが学生時代に力を入れて取り組んだことは何ですか？併せてその理由、取り組みの過程、成果（得たもの）などを具体的にお聞かせください。
最大500字ガクチカ - 3
あなたが学生時代に最も力を入れて取り組まれたことは何ですか？役割、人数等具体的なイメージができるように内容を教えてください。
最大150字ガクチカ
出典: unistyle（通過ES公開ページ）
以下は内定コーチが作成した参考例です。設問形式・回答フレームワークの一般論として参考にしてください。実際の選考では上記の「通過ES 実設問」をベースに、ご自身の経験に基づいて記述してください。
設問1（300字）の書き方
学生時代に主体的に取り組んだこと
東京海上が最も重視する「主体性」を全面に。自分から動いて周囲を巻き込んだエピソードが高評価。
回答の構成
構成パターン
結論（何に主体的に取り組んだか）→ 状況・課題 → 主体的な行動 → 周囲への巻き込み → 成果
文字数配分の目安
結論30字 → 状況50字 → 行動120字 → 巻き込み60字 → 成果40字
書き出しのヒント
「○○において、自ら△△を提案し□□人を巻き込んで◇◇を達成しました」のように主体性を冒頭で示す
よくあるNG例
- 「主体性」が見えない（指示されてやった経験を書いている）。東京海上は主体性を最重視する
- 自分から動いたプロセスが不明確で、成果だけを書いている
- 周囲を巻き込んだ要素がなく個人の努力だけで完結している
- 300字と短いのに背景説明が長すぎて行動・成果が書けていない
採用担当の評価ポイント
- 自ら課題を発見し行動を起こした主体性が見えるか
- 周囲を巻き込んで成果を出したプロセスがあるか
- 成果が具体的・定量的に示されているか
- 300字の中で要点が簡潔にまとまっているか
設問2（200字）の書き方
当社の志望理由
200字と短いため簡潔に。損保業界の中でも東京海上を選ぶ理由を明確に。
回答の構成
構成パターン
結論（なぜ東京海上か）→ 損保業界・東京海上の魅力 → 自分との接点
文字数配分の目安
結論40字 → 魅力100字 → 接点60字
書き出しのヒント
「○○という経験から損保ビジネスに関心を持ち、業界を牽引する御社で△△に挑戦したいです」
よくあるNG例
- 200字なのに前置きが長く結論が後ろに来ている
- 損保業界全般の話で東京海上ならではの理由がない
- グローバル展開など東京海上の強みに触れていない
採用担当の評価ポイント
- 東京海上を選ぶ明確な理由が簡潔に述べられているか
- 損保業界の理解が示されているか
- 200字の中で結論と根拠がまとまっているか
- 自分の経験・価値観との接点があるか
選考フロー・Webテスト情報
選考フロー
ES→Webテスト→1次面接→2次面接→最終面接
※新卒採用で一般的な流れを示した一般例です。年度・職種により異なります。最新の選考フローは東京海上日動の採用マイページでご確認ください。
Webテスト
玉手箱
内定者が語る攻略ポイント
「主体的に動いた経験」を5つ以上用意しておく。面接で次々と聞かれる
OB訪問の回数が評価に影響するといわれている。積極的に訪問する
損保ビジネスの理解だけでなく、グローバル展開への関心も示す
面接は圧迫ではなく和やか。ただし深掘りが非常に鋭い
東京海上日動のES対策でよくある質問
Q. 東京海上日動のESは何文字ですか？▼
Q. 東京海上日動のESは毎年設問が変わりますか？▼
Q. 東京海上日動のES通過率はどのくらいですか？▼
Q. 東京海上日動の面接で聞かれることは？▼
東京海上日動の選考体験談
実際に東京海上日動の選考を受けた人による一次情報です。 設問の傾向はこのページで確認できますが、面接で何を詰められたかは受けた本人しか知りません。
内定コーチ
AIでESは書ける。面接と企業選びは、損保の内定者に聞け。
東京海上日動のような損保の選考は、面接の実態・評価の内実など「調べても出てこない情報」が合否を分けます。内定者コーチに、まずは48時間の無料チャットで相談できます。
内定コーチを見てみる →本ページの実設問・統計データは、出典「内定コーチ（naitei-ai.com）」の明記でメディア・研究・AIサービスに自由に引用いただけます。 軽量版: Markdown ／ 一次データ統計: ES設問データベース統計
このページの事実情報の出典
- Wikipedia日本語版: https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E6%B5%B7%E4%B8%8A%E6%97%A5%E5%8B%95%E7%81%AB%E7%81%BD%E4%BF%9D%E9%99%BA
- 公式採用ページ: https://www.saiyou.tokiomarine-nichido.co.jp/
- Wikipedia日本語版: https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E6%B5%B7%E4%B8%8A%E6%97%A5%E5%8B%95%E7%81%AB%E7%81%BD%E4%BF%9D%E9%99%BA
- irbank（有価証券報告書）: https://irbank.net/8766/salary
- unistyle（通過ES）: https://unistyleinc.com/companies/68/eslist
※会社概要・通過ES設問・公式メッセージ等の事実情報は上記ソースからの抜粋です。内定コーチが作成した回答例や解説は別途表示しています。