東京都庁の新卒選考対策｜ES実設問2問と選考フロー

東京都の行政機関。

都市計画、防災、国際化、DXなど多岐にわたる政策を担う。

設問3問・最大250字・回答例3問収録最終更新 2026-10-01

内定コーチのES実設問データベース（出典検証済み688社・3,481問、2026-10-07時点）によると、公的機関業界のES設問は1社平均2問・平均文字数制限339字で、最も多い設問タイプは「ガクチカ」（36%）です。統計の詳細

ミッション

常に挑戦する心で、未来の東京を切り拓く。今と未来の東京の人たちのためになると信じて働く。

採用からのメッセージ

はじまりをつくる、はじまりになろう。常に挑戦する心で、未来の東京を切り拓く。

出典（公式採用ページ）: https://www.saiyou2.metro.tokyo.lg.jp/

東京都庁が求める人物像

公式バリュー

常に挑戦する心
都民の安全・安心

東京都庁の企業データ・選考情報受けるか迷っている人は、まず他社と比較する

27卒でまだ内定がない人へ今から応募できる選考の一覧（掲載8社・10/19時点）秋採用・冬採用の探し方

通過ES 実設問（過去の選考より）

外部ソース検証済み

以下は過去の選考でこの企業が実際に出題したES設問です。出題形式や文字数制限の参考にしてください。

1
あなたがこれまで力を入れて取り組んだことについて、取組期間も含めて書いてください。（３つ以内・箇条書き）
ガクチカ
2
あなたがこれまでに学習したこと、または研究した内容などを書いてください。
キャリア

出典: unistyle（通過ES公開ページ）

以下は内定コーチが作成した参考例です。設問形式・回答フレームワークの一般論として参考にしてください。実際の選考では上記の「通過ES 実設問」をベースに、ご自身の経験に基づいて記述してください。

設問1（250字）の書き方

設問内容・志望動機

東京都でどのような仕事に挑戦したいか、あなたの強みと志望動機も含めて述べてください。

回答の組み立て（ポイントと構成）

ポイント: 面接カード形式で250字と短いため、志望動機・強み・挑戦したい仕事の3要素を凝縮して書く必要があります。政策分野を1つに絞り、具体的に書きましょう。
構成パターン: 挑戦したい仕事（政策分野）→ きっかけ・背景 → 強み → 強みを活かした貢献
文字数配分の目安: 挑戦したい仕事50字 → きっかけ70字 → 強み70字 → 貢献60字
書き出しのヒント: 「○○政策に取り組みたい」と冒頭で政策分野を明示する

回答例（217/250字）

防災政策を通じて都民の安全を守る仕事に挑戦したいです。大学で都市工学を学び首都直下地震のリスク分析を研究する中で、行政の防災政策が命を左右する重みを実感しました。木密地域の不燃化や帰宅困難者対策など東京都固有の課題に取り組みたいです。私の強みは関係者の意見を聞き合意形成に導く調整力です。ゼミで住民・行政・専門家の意見対立を整理し全員が納得する提案にまとめた経験があります。この力を活かし地域と協働して防災まちづくりを推進したいです。

よくあるNG例

政策分野が特定されず「幅広い仕事に挑戦したい」と漠然としている
強みと志望動機の接続が弱い
民間ではなく東京都を選ぶ理由が不明確
250字の制限に対して情報を詰め込みすぎて読みにくい

採用担当の評価ポイント

具体的な政策分野が明示されているか
強みが志望動機・仕事内容と論理的に接続しているか
東京都固有の政策課題への理解があるか
250字で簡潔かつ説得力のある構成になっているか

設問2（250字）の書き方

設問内容・ガクチカ

一つのことをやり遂げた経験を挙げ、最も困難だったことと、それをどう乗り越えたか述べてください。

回答の組み立て（ポイントと構成）

ポイント: 250字の制限内で「経験→困難→克服→成果」を凝縮する必要があります。1つのエピソードに絞り、困難の克服プロセスを具体的に書きましょう。
構成パターン: 経験と成果 → 最も困難だった点 → 原因分析 → 克服策 → 結果
文字数配分の目安: 経験30字 → 困難50字 → 原因分析40字 → 克服策80字 → 結果50字
書き出しのヒント: 「○○で△△を達成した経験です」と成果を含めて端的に始める

回答例（189/250字）

防災ボランティア団体で地域防災訓練の参加者を前年比2倍にしました。最も困難だったのは住民の関心を集めることです。前年は30名と低迷し「面倒」という声が多数でした。原因を訓練が形式的で自分ごとになっていない点と分析し、ハザードマップを活用した「まち歩き型訓練」に変更。回覧板とSNSで被害シナリオを発信し危機感を共有しました。結果、参加者が65名に増加し区役所から表彰されました。

よくあるNG例

困難の内容が具体的でなく「大変でした」で終わっている
克服のプロセスが精神論（「頑張りました」）のみ
250字に収めようとして成果が曖昧になっている
公共性やチームワークの要素が全くない

採用担当の評価ポイント

困難の内容が具体的に描写されているか
克服策に論理性と工夫があるか
やり遂げた成果が明確か
公務員として求められる資質が感じられるか

設問3（250字）の書き方

設問内容・ガクチカ

目標達成に向けてチームで行った経験を挙げ、チームへの貢献につながった独自のアイディアを述べてください。

回答の組み立て（ポイントと構成）

ポイント: チームでの取り組みにおける「自分独自の貢献」がポイントです。チームの一員として何をしたかだけでなく、自分ならではのアイディアで課題を解決したプロセスを具体的に書きましょう。
構成パターン: チームでの経験と成果 → チームの課題 → 自分独自のアイディア → 実行と工夫 → 成果
文字数配分の目安: 経験30字 → 課題40字 → アイディア50字 → 実行80字 → 成果50字
書き出しのヒント: 「○○にチームで取り組み、△△を達成した経験です」と端的に始める

回答例（188/250字）

ゼミで「東京都の空き家対策の提言」を共同論文として作成し学会で優秀賞を獲得しました。6名で取り組む中データ収集でチームが停滞。私は机上分析だけでは不十分と考え、空き家集中地域の自治会長に直接コンタクトし住民インタビューを提案しました。最初は断られましたが統計データ資料を持参して再依頼し5名から協力を得ました。住民の声を政策提言に反映した点が高く評価され受賞につながりました。

よくあるNG例

チームの取り組みの説明に終始し、自分独自の貢献が見えない
「独自のアイディア」が特にユニークでなく、誰でも思いつく内容
チームへの貢献と成果の因果関係が不明確
250字の制限に対して、背景説明に字数を使いすぎている

採用担当の評価ポイント

チームでの取り組みが具体的に描写されているか
自分独自のアイディアが明確に示されているか
アイディアがチームの成果にどう貢献したか因果関係が見えるか
協調性と主体性の両方が感じられるか

選考フロー・Webテスト情報

選考フロー: 受験申込み → 第1次試験（選考） → 第2次（3次）試験（選考） → 採用候補者名簿登録 → 任命権者による採用面談等 → 採用内定; 出典: official-recruit
Webテスト: 教養試験 / 専門試験; ※就活生の報告にもとづく推定です。公式には公表されていません。年度・職種で変わるため、必ず採用マイページで確認してください。

東京都庁を志望する前に押さえたい3つの視点

東京都庁の業界ポジションと最新動向

東京都庁は、東京都民の生活を支える行政機関です。首都東京の都市機能維持・向上は日本経済全体に影響を与えるため、その政策決定には極めて高い専門性と責任が求められます。現在、東京都庁が注力する最新の政策領域は、①防災・減災（首都直下地震への対応）、②デジタルトランスフォーメーション、③カーボンニュートラル達成、④国際化対応（2020東京五輪後の都市ブランド維持）の4点です。特にDX推進は他自治体より先行しており、公務員システムの効率化だけでなく、都民サービスのデジタル化を積極的に推進しています。職員ミッションに掲げられた「常に挑戦する心で、未来の東京を切り拓く」という言葉は、公務員組織としては革新的です。これは単に現状維持ではなく、未解決の都市課題に対して新しい施策を企画・実行する姿勢を求めています。一方、民間企業のように短期的な成果のみを重視するのではなく、都民の安全・安心を第一に、長期的な視点で政策を構築する点が東京都庁の特異性です。競合する自治体（大阪府庁、神奈川県庁など）と比べても、東京都のGDPと税収規模は大きく、使える予算で高度な政策実行が可能です。この環境下で、いかに限られたリソースを戦略的に配分し、都民に最大の価値を提供するかが東京都庁職員の真の問われることになります。

東京都庁の働き方・キャリアパス

東京都庁では、採用後の初期研修から配属先での実務研修まで、段階的なキャリア育成が体系化されています。一般職員は通常、複数の部局を経験しながら専門性を深めていき、20年以上の長期キャリアが想定されています。福利厚生については、公務員として健康保険・年金制度が手厚く、育児休暇制度も充実しており、長期キャリアを見据えた働き方が可能です。一方で、予算編成期の集中的な業務、緊急対応（防災など）による時間外勤務の存在も認識しておく必要があります。キャリアパスは職員の適性と希望に応じて、専門分野への深掘り（企画系、技術系など）か、管理職志向かに分かれていきます。東京都庁では、中堅職員段階で課長補佐から課長への昇進が人事評価の大きなターニングポイントとなります。

なぜ東京都庁はこのES設問を出すのか

東京都庁の3つの設問は、採用試験で何を見抜くかを明確に示しています。 **第1問「東京都でどのような仕事に挑戦したいか」について：** 都民の日常生活に影響する政策は数十領域に及びます。防災、教育、福祉、都市計画、環境、産業振興など多岐にわたる中で、応募者が「どの領域に本気で取り組みたいのか」を見極める必要があります。曖昧に「幅広い仕事がしたい」という回答では、職員配置の適性判定ができません。また、なぜ民間企業ではなく東京都なのか、なぜ国ではなく都レベルなのか、という差別化ポイントも同時に確認しています。 **第2問「困難をどう乗り越えたか」について：** 公務員の日常業務では、予算制約、庁内の異なる部局との調整、都民からの苦情対応など、簡単には解決しない課題が常に存在します。この設問は、困難に直面したときに「論理的思考で原因を分析し、創意工夫で乗り越える姿勢」を持つ人材かどうかを判定しています。また、困難の「内容」そのものも重視されます。単に個人的な挫折ではなく、組織や地域に貢献する文脈での困難であるか、が見られています。 **第3問「チームでの独自のアイディア」について：** これは公務員組織における「協調性と主体性の両立」を問うものです。東京都庁では個人プレーは通用せず、部局横断的なプロジェクトが多くあります。チームの目標実現に貢献しながらも、自分独自の視点・工夫を発揮できる人材を求めています。単なる「チーム内での役割遂行」ではなく、「自分にしかできない貢献」ができるかどうかが判定ポイントです。