損保難易度: 難関
東京海上日動のES対策
設問・選考フロー・書き方のコツ
国内損保のリーディングカンパニー。グローバル展開に積極的で、海外保険事業の収益比率が高い。主体的人材を重視。
最終更新: 2026-04-04
東京海上日動が求める人物像
主体性行動力コミュニケーション挑戦心チーム
設問1（300字）の書き方
設問内容ガクチカ
学生時代に主体的に取り組んだこと
東京海上が最も重視する「主体性」を全面に。自分から動いて周囲を巻き込んだエピソードが高評価。
回答の構成
構成パターン
結論（何に主体的に取り組んだか）→ 状況・課題 → 主体的な行動 → 周囲への巻き込み → 成果
文字数配分の目安
結論30字 → 状況50字 → 行動120字 → 巻き込み60字 → 成果40字
書き出しのヒント
「○○において、自ら△△を提案し□□人を巻き込んで◇◇を達成しました」のように主体性を冒頭で示す
よくあるNG例
- ✕「主体性」が見えない（指示されてやった経験を書いている）。東京海上は主体性を最重視する
- ✕自分から動いたプロセスが不明確で、成果だけを書いている
- ✕周囲を巻き込んだ要素がなく個人の努力だけで完結している
- ✕300字と短いのに背景説明が長すぎて行動・成果が書けていない
採用担当の評価ポイント
- ✓自ら課題を発見し行動を起こした主体性が見えるか
- ✓周囲を巻き込んで成果を出したプロセスがあるか
- ✓成果が具体的・定量的に示されているか
- ✓300字の中で要点が簡潔にまとまっているか
設問2（200字）の書き方
設問内容志望動機
当社の志望理由
200字と短いため簡潔に。損保業界の中でも東京海上を選ぶ理由を明確に。
回答の構成
構成パターン
結論（なぜ東京海上か）→ 損保業界・東京海上の魅力 → 自分との接点
文字数配分の目安
結論40字 → 魅力100字 → 接点60字
書き出しのヒント
「○○という経験から損保ビジネスに関心を持ち、業界を牽引する御社で△△に挑戦したいです」
よくあるNG例
- ✕200字なのに前置きが長く結論が後ろに来ている
- ✕損保業界全般の話で東京海上ならではの理由がない
- ✕グローバル展開など東京海上の強みに触れていない
採用担当の評価ポイント
- ✓東京海上を選ぶ明確な理由が簡潔に述べられているか
- ✓損保業界の理解が示されているか
- ✓200字の中で結論と根拠がまとまっているか
- ✓自分の経験・価値観との接点があるか
選考フロー・Webテスト情報
選考フロー
ES→Webテスト→1次面接→2次面接→最終面接
Webテスト
玉手箱
内定者が語る攻略ポイント
1
「主体的に動いた経験」を5つ以上用意しておく。面接で次々と聞かれる
2
OB訪問の回数が評価に影響するといわれている。積極的に訪問する
3
損保ビジネスの理解だけでなく、グローバル展開への関心も示す
4
面接は圧迫ではなく和やか。ただし深掘りが非常に鋭い
東京海上日動のES対策でよくある質問
Q. 東京海上日動のESは毎年設問が変わりますか？▼
「主体的に取り組んだこと」は東京海上の定番設問で、毎年出題されています。「主体性」を最重視する企業文化は一貫しているため、このテーマの準備は必須です。
Q. 東京海上日動のES通過率はどのくらいですか？▼
損保業界では最難関で、ES通過率は20〜30%程度と推定されます。OB訪問の回数も評価に影響すると言われており、早期の接点作りが重要です。
Q. 東京海上日動の面接で聞かれることは？▼
「主体的に動いた経験」を面接で5つ以上聞かれるのが特徴です。ES以外にも複数のエピソードを用意し、各エピソードを5段階まで深掘りできるよう準備しましょう。